La monodiète consiste à ne manger qu'un seul aliment, à volonté, pendant quelques jours. La monodiète de riz est incontestablement une des plus confortables : elle convient particulièrement aux sujets frileux, nerveux, actifs et désireux de vivre une belle expérience de purification organique. C'est une cure idéale en saison froide. Elle contribue à désacidifier très activement le terrain. Nous consommerons exclusivement du riz issu de l'agriculture bilogique, cuit très lentement, sans excès d'eau, assaisonné d'un peu de sel gris complet ou de gomasio et d'herbes aromatiques.

Nous randonnons en étoile dans la région de Collioure, accompagnés par Serge, diplômé d'Etat et fin connaisseur de cette région. Les randonnées sont adaptées au rythme du groupe et chacun peut marcher selon son pas. Nous découvrons les beautés de la région, les villages perchés, le littoral, les mimosas en fleurs, et nous rejoignons, en fin de journée, notre hébergement, un mas authentique entre vignes et vergers [pour en faire la visite virtuelle, cliquez ou recopiez le lien http://www.masbazan.com]

Ghislaine, Naturopathe, suit chaque participant sur le plan physiologique afin de lui permettre de profiter de tous les bénéfices de sa semaine de monodiète.

Danièle, fondatrice de Terres du Sud, partage avec vous ses connaissances, son expérience et son enthousiasme, pour faire de cette expérience un grand moment de vie !

Le prix de ce séjour est de 590 € (quelques chambres individuelles sont disponibles, le supplément est de 60 € pour le séjour).

Le nombre de participants minimum étant de 10, nous vous conseillons de ne pas tarder à vous inscrire si ce séjour vous intéresse.

Dès que votre inscription nous parvient, vous recevez les informations pour vous rendre sur place, la liste des vêtements et objets indispensables et toutes les astuces pour bien préparer et vivre votre semaine.

Pour vous inscrire, rendez-vous à la page [Contact et inscription]

Le Château des Pauses en Cévennes méridionales

A une quinzaine de kilomètres du Vigan, dans un des plus beaux sites des Cévennes méridionales, le Château des Pauses, grand mas aux allures de hameau, nous accueille pour le plus grand bonheur de tous. Au cœur d’une nature préservée et à proximité des plus beaux sentiers cévenols, le château offre aux jeûneurs un hébergement hors pair dans un cadre chaleureux et unique.

Cristelina ou Serge, tous deux accompagnateurs montagne diplômés d’Etat et amoureux de leur région, nous guident sur les sentiers peu fréquentés, des forêts de châtaigniers à l’immensité des Causses, en passant par les cultures en terrasse typiques de la région.

Ghislaine, Naturopathe, accompagne les participants par un suivi personnalisé de chacun fondé sur ses connaissances de la physiologie et du terrain, sa pratique du jeûne et sa passion pour la nature humaine. Elle intervient également au cours de deux soirées pour enrichir l'expérience des jeûneurs et répondre à leurs questionnements au sujet de la Santé.

Elisabeth vient, pour ceux qui le souhaitent, exercer ses dons de masseuse avec une grande attention et une infinie gentillesse. Son massage ayurvédique (traditionnel de l'Inde) est toujours fort apprécié. Hélène et son sourire communicatif, propose des séances de réflexologie plantaire qui détendent, harmonisent et redonnent de l'énergie à ceux qui passent entre ses mains.

En avril et en septembre, Philippe, jeûneur et astrologue talentueux, propose de venir enrichir nos soirées par sa lecture originale de l'astrologie.

En mai, il fait généralement un temps délicieux, la nature explose et c'est certainement une des meilleures périodes pour jeûner et randonner en Cévennes.

Danièle, fondatrice de Terres du Sud, guide votre jeûne et partage avec vous ses connaissances, son expérience et son enthousiasme pour faire de cette semaine un grand moment de vie !

Comment se déroule la semaine

La semaine démarre le samedi à partir de 17 h pour se clôturer le samedi suivant au matin.

L’hébergement se fait en chambre de 2 ou 3 personnes. Selon les disponibilités, vous pouvez occuper une chambre individuelle (sup 60 €).

Nous jeûnons selon la méthode du Docteur Buchinger, médecin allemand, qui préconise un jeûne hydrique composé de tisane, d’eau éventuellement coupée de jus de fruits et de bouillon de légumes.

Accompagnés par un guide diplômé d’Etat, nous marchons tous les jours de 6 à 12 km, soit 4 à 5 heures de marche entrecoupées de pauses (randonnées modulables selon la constitution du groupe et la météo).

Une bonne condition physique est donc indispensable.

Les parcours sont conçus pour s’accorder à la progression du jeûne tout en laissant chaque jour une plage de temps à chacun.

Au terme de la randonnée, à leur gré, les jeûneurs goûtent aux joies de la piscine, de la rivière, du sauna ou du massage, de la lecture auprès de la cheminée, des échanges ou du silence, de la magnificience des paysages.

Autour du bouillon du soir, nous évoquons le jeûne, la reprise, la meilleure manière de conserver les bénéfices de cette semaine.

Notre séjour se termine par le partage de la fête d’un premier repas pris en commun et nous nous séparons, riches de ces moments passés ensemble.

Tarifs

Le prix pour les séjours au Château des Pauses varie selon les dates :

- 15 au 22 mars : 620 € - Option 3 jours de reprise : 300 €

- 5 au 12 avril : 620 € (semaine jeûne, randonnée et astrologie)

- 26 avril au 3 mai : 620 €

- 10 au 17 mai : 620 €

- 5 au 12 juillet : 680 €

- 9 au 16 août : 680 €

- 8 au 15 septembre : 620 € (semaine jeûne, randonnée et astrologie)

(Séjour tout compris sauf sauna et massage - 10 € la séance de sauna, 40 € le massage).

Dès que nous avons reçu votre inscription, vous recevez les informations pour vous rendre sur place**, la liste des vêtements et objets indispensables et toutes les astuces pour bien préparer et vivre votre semaine.

**Nota Bene : quand vous avez eu confirmation de la disponibilité pour un séjour au Château des Pauses, (par mail ou par téléphone), vous pouvez, si vous venez par le train, réserver vos billets et bénéficier ainsi des meilleurs tarifs SNCF.
A savoir : le car quitte la gare routière de Nîmes le samedi à 17h05, direction Le Vigan et vous dépose à l'arrêt Pont d'Hérault à 18h50. Nous venons vous chercher pour parcourir les 8km qui séparent Pont d'Hérault du Château. Votre train doit donc impérativement arriver à Nîmes avant 16h45 (la gare routière et la gare SNCF se jouxtent).

Au retour, le samedi suivant, le car quitte Pont d'Hérault à 12h15 et atteint la gare de Nîmes à 14h05.

2 ou 3 jours de reprise en commun (minimum 6 participants)

Même si certains d'entre nous traversent des moments inconfortables pendant une semaine de jeûne, lorsque les toxines remontent et ont peine à s'éliminer, le bien-être qui en découle les font vite oublier. Le groupe est "porteur", la beauté des paysages "nourrit", la sensation de légéreté et la nouvelle énergie qui s'installe surprend et ravit toujours les "néophytes".

La reprise alimentaire, 3ème phase du jeûne, peut être plus difficile à négocier. De retour dans nos foyers, repris par nos activités professionnelles, parfois peu familiers avec la préparation des aliments recommandés, nous "retombons" dans nos habitudes et avons quelquefois l'impression frustrante d'avoir "raté" notre reprise.

C'est pourquoi, Terres du Sud propose, cette année sur certains séjours, la possibilité de partager les 2 ou 3 premiers jours de reprise qui suivent la semaine de jeûne (du samedi au dimanche soir ou au mardi matin, selon les séjours).

Après un petit-déjeuner confectionné et pris en commun, la matinée sera animée par Ghislaine, Naturopathe, et consacrée à la présentation des aliments et des recettes. Randonnée l'après-midi accompagnés du guide Semelles au Vent puis retour aà l'hébergement pour la préparation du repas du soir. Les soirées seront l'occasion d'approfondir ou de préciser certains sujets.

- 22 au 25 mars - Option 3 jours de reprise : 300 €

 
Belle-Ile en Mer

Samedi 7 au samedi 14 juin 2008
et
Samedi 14 au samedi 21 juin 2008

Au bord d'un vallon exposé sud, au centre de l'Ile, a proximité de Bangor, nous logeons dans une maison de grand confort avec un grand jardin privatif au coeur d'une propriété de plusieurs hectares.

C'est la pleine nature, le grand calme et cinq très belles plages sont toutes proches.

Serge, notre accompagnateur des randonnées cévenoles est notre guide sur les sentiers de Belle-Ile qu'il connaît très bien et apprécie beaucoup.

L'organisation de la semaine est la même que pour les séjours au Château des Pauses. Les randonnées y sont plus faciles, le dénivelé étant moindre. Cette année encore, Elisabeth viendra masser ceux et celles qui le souhaitent.

Le prix les séjours à Belle-Ile en Mer est de 680 € (il n'existe pas de possibilité de chambre individuelle ni de sauna pour ce séjour).

Le nombre de participants étant limité, nous vous conseillons de ne pas tarder à vous inscrire si ce séjour vous intéresse.

**Nota Bene : quand vous avez eu confirmation de la disponibilité pour un séjour à Belle-Ile, (par mail ou par téléphone), vous pouvez, si vous venez par le train, réserver vos billets et bénéficier ainsi des meilleurs tarifs SNCF.
A savoir : Nous avons prévu de venir chercher les participants à Le Palais (le port de Belle-Ile) aux bateaux qui partent de Quiberon le samedi à 15h30 et 17h15. A vous de voir avec la SNCF les trains en correspondance depuis votre domicile jusqu'à Quiberon.
Le samedi suivant, nous prévoyons de vous conduire aux bateaux quittant Belle-Ile à 9h30 et à 11h.

Dès que nous avons reçu votre inscription, vous recevez les informations pour vous rendre sur place, la liste des vêtements et objets indispensables et toutes les astuces pour bien préparer et vivre votre semaine.

Samedi 5 au samedi 12 avril 2008
et
Samedi 6 au samedi 13 septembre 2008

Philippe Sonneville enseigne et étudie l¹Astrologie d'Evolution depuis 1980. Formé en Mémoire Cellulaire et en Décodage Biologique, il travaille en partenariat avec des praticiens de médecines naturelles.

Après une première expérience très réussie en septembre 2005, Philippe revient exercer ses talents et enrichir la semaine de jeûne et randonnée en ouvrant de nouvelles horizons dans la compréhension de nos chemins de vie.

Pour "travailler" avec Philippe depuis des années, nous pouvons témoigner de la richesse de son éclairage ; l'astrologie telle qu'il la pratique permettant d'aborder notre vie avec un point de vue nouveau et de cheminer vers la "guérison du coeur". C'est aussi l'opportunité de re-devenir créateur de nos vies en devenant de plus en plus conscient de nos schémas répétitifs et des potentialités de changement dont nous disposons.

Pour participer à ce beau programme, amenez votre thème de naissance, ou renseignez-nous sur votre date, heure et lieu de naissance.

Le prix pour ce séjour au Château des Pauses est de 620 € (sans changement), les caractéristiques (hébergement, accompagnement, randonnées...) sont présentées plus haut dans cette page.

Pour vous inscrire, rendez-vous à la page [Contact et inscription]

Douceurs de la Toscane

Samedi 11 au samedi 18 octobre 2008

Dans un autre temps, haut en couleurs, nous parcourrons et contemplerons la campagne toscane : ses paysages magnifiques, tout en courbes majestueuses et reposantes, ses vertes collines recouvertes d'oliviers et de cyprès, ses villages médiévaux… Les terres de Sienne, riches de raffinement, d’esthétisme, de lumières exceptionnelles, aiment accueillir les "voyageurs lents" ; c’est une découverte consciente, durable, à travers les infinies nuances que l’on rencontre en chemin.

L'hébergement se fera dans les murs de "Tigliolo". L'agritourisme "Tigliolo" se trouve au coeur du Val d'Orcia entre San Quirico et Montalcino, en plein dans la campagne toscane. C'est un splendide exemple d'architecture rurale savamment restauré.

Il dispose de 6 appartements meublés d'une manière confortable et respectueuse de l'environnement, chacun avec une entrée et un espace indépendant à l'extérieur. A la disposition des hôtes se trouve un grand jardin avec piscine (7 mètres sur 15), une table de ping-pong, un terrain de jeu de boule, une buanderie, un salon pour les activités récréatives et culturelles.

A deux pas se trouve le Bagno Vignoni, célèbre dans l'histoire pour ses eaux thermales tempérées, où vous pourrez vous baigner et Pienza "la ville née d'une pensée d'amour et d'une rêve de beauté" comme l'écrivit Giovanni Pascoli.

Pour visiter, copiez et collez le lien dans votre navigateur internet : http://www.iltigliolo.it/

Quelques chambres individuelles sont disponibles (supplément 100 euros pour la semaine, si vous êtes intéressé(e), ne tardez pas à vous inscrire). Plus de chambre individuelle garanties, disponibilité selon le nombre total de participants.

Serge, notre accompagnateur des randonnées cévenoles sera notre guide sur les chemins de Toscane qu'il connaît bien et aime tout particulièrement.

L'organisation de la semaine est la même que pour les séjours en France. Les randonnées y sont faciles les collines étant en pentes douces. Cette année encore, Elisabeth viendra masser ceux et celles qui le souhaitent. Danièle et Ghislaine accompagneront la semaine de jeûne.

Trois solutions pour vous rendre sur place :

1. Avec le minibus Terres du Sud qui quittera la gare SNCF de Nîmes le samedi 11 octobre à 10h30 (un TGV quitte Paris le matin à 7h20 et arrive à Nîmes à 10h10) et rentrera sur Nîmes le samedi 18 octobre en soirée (TGV pour Paris à 19h50) - Participation de 80 €/personne aller-retour.

2. Par avion, EasyJet.com propose, sur son site, des vols Paris Charles de Gaulle - Pise à 38.99 €
Le samedi 11 octobre : départ 15:10, arrivée 16:45 - Puis minibus Terres du Sud pour liaison avec l'hébergement (participation de 20 €/personne aller-retour - 7 places disponibles)
Le samedi 18 octobre : départ 17:10, arrivée 18:50 - Le minibus Terres du Sud assurera la navette le matin entre l'hébergement et Sienne ou Pise (à préciser).

3. En voiture (destination : Buonconvento )

Le prix est de 790 € pour la semaine de jeûne.

Pour vous inscrire, rendez-vous à la page [Contact et inscription]. Le bulletin d'inscription est le même que pour les autres séjours, à noter que le montant de l'assurance annulation-rapatriement est de 20 €.