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 08 au 15 avril
 29 avril au 06 mai
 20 au 27 mai
 • 10 au 17 juin
 16 au 23 septembre

 
Groupes limités à 15 participants
Accompagnement : Danièle et Ghislaine
Prix : 850 € (stage 610 € + logement 240 €)
 
Les Cévennes, bien que montagnes douces, présentent des dénivelés (150 à 300 mètres par randonnée)
 

 

 

 22 au 29 avril
 

 

 

 

Groupe limité à 15 participants
Accompagnement : Ghislaine
Séjour sportif pour jeûneurs confirmés
Prix : 850 € (stage 610 € + logement 240 €)

 

 

 07 au 14 octobre
 

 

 

 

 

 

 

Groupe limité à 15 participants
Accompagnement : Danièle et Ghislaine

Prix : 1 270 € (stage 950 € + lgt. 320 €)
 
Un séjour en bord de mer et dans l'arrière pays, peu de dénivelés, une eau turquoise, un petit goût de l'été qui s'étire sous le soleil du Sud


 

 
   

 

 
   

 

Une équipe bienveillante et un état d'esprit ouvert

Pour découvrir l'équipe de Terres du Sud, 5 femmes de bonne volonté ... cliquez sur le lien
Chacune d'entre nous met tout son cœur à faire de votre semaine de jeûne un moment de pause, de détente, de... vacance(s).
Pas de discours sectaire, de "hors de notre église, point de salut" mais juste l'envie de transmettre, d'expliquer, de donner du sens au processus que vous allez vivre avec nous. Chacun de vous est libre d'être ce qu'il est et de repartir tout pareil ! Avec, en prime une belle et bonne énergie ! 
 
 

Une semaine pour prendre soin de soi, des journées encadrées tout en légèreté

La semaine commence le samedi vers 18h/18h30 pour se terminer le samedi suivant au matin.

Nous jeûnons selon la méthode du Docteur Buchinger, médecin allemand, qui préconise un jeûne hydrique composé de tisanes, d’eau et de bouillon de légumes.
Un mois avant votre jeûne, nous vous envoyons un petit protocole pour vous préparer lors de la semaine qui le précède. Vous entrez ainsi en jeûne tout en douceur, car il est vraiment question de se faire du bien et non pas de rajouter un stress à nos vies qui, bien souvent, en comportent déjà suffisamment !

Accompagnés par un guide diplômé d’État, nous marchons tous les jours de 6 à 12 km, soit 4 à 5 heures de marche entrecoupées de pauses. Les randonnées sont adaptées aux conditions météo et au rythme du groupe. Elles occupent une grande partie de la journée.
Ghislaine, Naturopathe confirmée, participe aux randonnées et met ses compétences au service de tous afin d'optimiser le nettoyage opéré par le jeûne  tout en veillant à ce que douceur et gentillesse priment dans notre relation avec nous-mêmes.

A propos de bienveillance et de douceur, nous tenons à préciser que nous n'envi-sageons pas le jeûne comme un défi à relever mais comme un processus à accompagner avec attention et gentillesse pour nous-mêmes. Les cas sont rares mais il est tout à fait envisageable de rompre le jeûne si la sensation de faim est trop forte. Les bienfaits de la cure demeurent !

Le vendredi soir, nous partageons la joie d’un repas pris en commun et nous nous séparons, le lendemain matin, riches de ces moments vécus ensemble.

 

Au fil d'une journée

 

 
 
 
 
 
 

Le matin à 9h15
Après un réveil en douceur et les tisanes, nous proposons un petit moment de respiration, de détente, de mise en mouvement du corps.

 

 

Vers 9h30 Départ en randonnée
Chacun est invité à marcher à son rythme et à s'écouter. Ghislaine est à nos côtés et prend soin de chacun, Cristelina nous conduit sur les sentiers cévenols, Marie sur ceux de Provence.

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Au retour, entre 16 et 17 h tente
Sauna, jacuzzi, massage ayurvédique, shiatsu ou tout simplement une bonne sieste au soleil dans le pré ou bien au chaud dans sa chambre.

 

 

19 h Bouillon
C'est aussi le moment pour partager son vécu de la journée (si on le souhaite !). Comme pour le reste, tout est optionnel.

Nous prônons la détente, ce n'est pas pour vous obliger à quoi que ce soit !!!

 

 

19h30 Soirée à thème
Soir après soir, Ghislaine vient apporter son éclairage sur ce que vivent les jeûneurs. Elle donne les clés pour réussir son jeûne, explique, informe, avec beaucoup de précisions et de connaissances tout en sachant se mettre à la portée de tous ... Le jeudi soir, grande soirée sur le thème "comment réussir la reprise alimentaire" et comment conserver les bénéfices de ce temps de pause et de régénération que nous nous sommes accordé.

 

 

 

 

 

 

En Cévennes méridionales, notre port d'attache : le Mas de Vézénobres

C'est à proximité du Vigan, au nord de Montpellier, dans la belle région des Cévennes méridionales, au cœur d’une nature préservée et à proximité des plus beaux sentiers cévenols, que nous séjournons [visualiser sur la carte]

Notre résidence, le Mas de Vézénobres, ancienne filature de soie s'étend sur 25 ha de prairie et de forêt. C'est un lieu paisible, spacieux, confortable et chaleureux. http://cevenne.info/fr/

Paul et Paula, ont restauré cette grande bâtisse et cultivent  l'art de nous recevoir avec gentillesse et discrétion, soutenus par Claire qui met tout en œuvre pour nous rendre notre séjour vraiment confortable.
Bien qu'à 3km du Vigan, nous sommes loin de tout, dans une sorte de cocon dans lequel nous allons pouvoir "débrancher", nous reposer et vivre tranquillement la transfor-mation offerte par le jeûne.
 
 
 
Les 4 appartements du Mas se répartissent dans la filature et nous proposent un hébergement individuel, soit en chambre fermée, soit en alcôve, un espace privatif aménagé dans la pièce de séjour de l'appartement (voir photo). Deux à trois participants sont logés dans chaque appartement. Ils disposent d'une salle d'eau avec WC, d'une cuisine et d'un balcon terrasse.
Trois espaces avec salle d'eau et WC privatifs sont également disponibles.
 
 
 
Le groupe se retrouve dans la grande salle du Mas qui ouvre largement sur la nature. C'est là que nous pratiquons nos exercices d'éveil le matin, que nous dégustons tisanes et bouillon, que nous nous réunissons autour de Danièle et Ghislaine pour les soirées. C'est aussi un lieu où l'on peut lire en attendant son massage ou sa séance de shiatsu, se reposer entre deux saunas ou se connecter à internet. A propos d'internet et des téléphones portables, si nous vous invitons à vous détacher d'eux, nous savons aussi combien il est parfois essentiel de pouvoir disposer d'une connexion et nous faisons en sorte de faciliter vos contacts avec l'extérieur.
 
 
 
Au dehors, un grand espace vous accueille pour se promener, se reposer, aller faire une visite à Melchior et Balthazar, les deux ânes de la maison, s'allonger au soleil sur les transats, se tremper les pieds dans le ruisseau au retour de balade ou entre deux séances de sauna.
Le matin, le soleil s'y lève et c'est l'occasion d'aller fouler l'herbe tout en goûtant sa tisane préférée.
L'après-midi, le soleil y brille encore et c'est bien agréable d'aller se détendre ou d'y faire un brin de sieste.
 
 

    

   

Jeûne et randonnée - Séjour sportif accompagné par Ghislaine (et Cristelina pour les randonnées)

Du 22 au 29 avril, Ghislaine Mathieu, grande gourmande, naturopathe et spécialiste de l'alimentation des sportifs et du jeûne, assurera l'animation d'une session de jeûne et randonnée "sportive". Les randonnées seront plus longues (5 à 6 heures de marche) et les dénivelés plus importants (jusqu'à 500 ou 600 mètres en fonction des souhaits des personnes inscrites à cette session). Pendant les randonnées ou encore le soir lors des veillées vous pourrez vous "nourrir" de tout le savoir de Ghislaine, jamais dogmatique et toujours adapté à chacun. Elle vous parlera de ce formidable nettoyage qu'est le jeûne, des principes de la digestion, des bases d'une alimentation permettant de conserver les bienfaits de votre séjour et sera, comme à l'habitude, aux "petits oignons" pour chacun.

Pour le reste, l'organisation est la même que les semaines de jeûne lors desquelles Danièle est présente : tisane le matin, départ en randonnée et, au retour, massage, shiatsu, sauna, bouillon et interventions de Ghislaine en soirée et puis... repos ! (Voir le déroulement de la semaine de jeûne et des journées, plus haut dans cette page).

Nombre de participants maximum : 15


 

 
 




Tarifs jeûne et randonnée 2017 en Cévennes


[tout compris sauf massage ayurvédique ou aux pierres chaudes et shiatsu - 50 € la séance]

  • 850 € la semaine (15 participants maximum) - Deux règlements distincts :
    - 61
    0 € pour le stage
    - 240 € pour l'hébergement standard (chèques vacances acceptés)

• 08 au 15 avril

• 22 au 29 avril  (séjour sportif)

• 29 avril au 06 mai

• 20 au 27 mai

• 10 au 17 juin

• 16 au 23 septembre

  • Réduction pour inscription Duo [chambre occupée par 2 personnes qui se connaissent]
    - 25 €/personne

  • Supplément pour chambre/studio avec salle d'eau et WC privatifs [3 disponibles] :
    + 100 €

     


Pour vous inscrire 

Assurez-vous, par téléphone [ 06 19 51 00 04 ] ou par mail contact@terresdusud.net, des disponibilités pour le séjour qui vous intéresse, puis renvoyez-nous votre bulletin d'inscription.

Un mois avant le début de la session, vous recevrez les conseils pour bien préparer et vivre votre séjour ainsi que la "feuille de route" regroupant les informations pratiques (itinéraire si vous venez par la route, liste des vêtements et objets nécessaires, ...)

Pour gérer au mieux l'organisation des séjours, il est indispensable que l'intégralité de votre règlement nous soit parvenue 30 jours avant la date de début. Si vous souhaitez échelonner votre règlement, nous trouverons certainement un arrangement.

A tout moment, nous sommes disponibles pour répondre aux questions qui pourraient vous venir à l'esprit. N'hésitez pas à nous contacter.
 


Réservez au plus tôt vos billets SNCF 

Dès que vous avez confirmation de la disponibilité pour votre séjour en Cévennes ou en Provence, vous pouvez, si vous venez par le train + car, réserver vos billets SNCF et bénéficier ainsi des meilleurs tarifs.

A destination des Cévennes, un TGV quitte Paris Gare de Lyon à 12h07 pour arriver en gare de Nîmes à 15h06. Depuis la gare routière mitoyenne, le car D40 part pour Le Vigan à 16h15 et arrive à 18h15. A l'arrivée de ce car, nous viendrons vous chercher pour parcourir les 3 km qui vous séparent du lieu d'hébergement.

Au retour, le samedi suivant, le car quitte Le Vigan à 12h et arrive à la gare de Nîmes vers 14h05.
Le train de 14h52 relie Paris directement. Parfois, il n'apparaît pas clairement sur le site web de la SNCF. En insistant on finit, en principe, par le dénicher !

Pour le séjour en Provence, c'est juste quelques lignes plus bas sur la page.

 


En Provence... Autour de Hyères et Porquerolles

Samedi 7 au samedi 14 octobre

Après le Sahara, les Iles Eoliennes, Belle-Isle-en-Mer, l'Aubrac, nous vous proposons notre nouvelle destination : la Provence du bord de mer, avec ses sentiers côtiers sauvages et préservés, ses plages aux eaux turquoises et ses chemins de garrigue au milieu des chênes lièges, des arbousiers et des pins.

C'est à La Londe les Maures, dans le département du Var que nous nous poserons. Le château de La Pascalette, domaine viticole et oléicole de 32 ha mettra à notre disposition les gîtes qui le jouxtent.
Les gîtes sont confortables et ouvrent tous sur le parc du château. A l'intérieur, des chambres avec un grand lit et salle de bains ou salle d'eau et des chambres à deux lits.

L'équipe de Terres du Sud résidera sur place et le groupe se réunira dans le plus grand des gîtes, Les Lauriers qui dispose d'une piscine et d'une cheminée.
N'hésitez pas à visiter les lieux, le site est bien détaillé.
http://www.chateaupascalette.com/

Guidés par Marie, notre guide locale, nous randonnerons en étoile depuis notre hébergement avec des transferts en voiture afin d'en profiter pour visiter les plus beaux sites de la région. Une journée (peut-être deux) est prévue à Porquerolles qui n'est qu'à 30 mn de bateau depuis le port de La Londe.

Elizabeth viendra masser les jeûneurs, Danièle et Ghislaine accompagneront la semaine de jeûne.

Le groupe est limité à 15 participants.

 
Le prix est de 950 € pour le stage
auquel il faut rajouter le prix de l'hébergement qui varie de 120 € à 485 €, selon que vous partagerez votre chambre en couple,en duo ou que vous aurez préféré une chambre seule et même un gîte individuel (Néfliers). C'est au moment de la réservation auprès de Danièle que le prix exact de votre hébergement vous sera précisé en fonction de vos souhaits et des disponibilités. Le prix moyen s'établit autour de 320 €.

Il comprend le transfert A/R (gare SNCF), l'hébergement, un massage ayurvédique ou aux pierres chaudes, le ou les passage(s) en bateau pour Porquerolles l'accompagnement de la semaine et la nourriture :-)


Pour vous inscrire,
contactez Danièle par téléphone 33 (0)6 19 51 00 04 et choisir ainsi votre hébergement.
 Le bulletin d'inscription spécifique peut être obtenu en cliquant sur le lien bulletin d'inscription Provence

 

Pour vous rendre sur place, 3 possibilités

En voiture
route Départementale 559 | Route de Saint Tropez, 83250 La Londe Les Maures, France

Par le train  
Aller
: départ samedi 7 octobre à 12:37 de la Gare de Paris-Gare de Lyon - Arrivée 17:58 à Hyères (avec un changement à Marseille).
Nous venons vous chercher à 18h00 à la Gare de Hyères.

Retour : départ samedi 14 octobre à 11:02 de la Gare de Hyères - Arrivée 15:41 à Paris-Gare de Lyon (avec un changement à Toulon)
Nous vous déposons à la Gare de Hyères à 10h40.

En avion
Aller
: départ samedi 7 octobre à 15:55 d'Orly - Arrivée 17:15 à Toulon/Hyères
Retour : départ samedi 14 octobre à 10:55 - Arrivée 12:55 à Paris-Orly

Compte-tenu du nombre de vols proposés nous n'assurerons pas de navette. L'aéroport est à une dizaine de km et vous pourrez facilement trouver un taxi.

A l'heure où nous écrivons ces lignes le vol aller-retour est à moins de 100 €.

 

Voici la carte de la région, utilisez votre navigateur préféré pour une vue animée.