Depuis juillet 2003, Terres du Sud organise des semaines de jeûne et randonnée, principalement en Cévennes du Sud (entre Nîmes et Montpellier).

Beaucoup de femmes et d’hommes (de 23 à 73 ans) ont découvert avec nous le bonheur de jeûner. Souvent happés par la trépidence de leur vie, ils ont trouvé un espace et un temps pour marquer une véritable pause, s’alléger et se régénérer.

Pour nombre d’entre eux, cette semaine de jeûne est devenue par la suite un rendez-vous essentiel.
 

 
Jeûner et marcher, c’est mettre en synergie deux pratiques apparemment opposées et pourtant, l’expérience le démontre à chaque fois, tellement complémentaires. La restriction alimentaire amène à puiser dans ce que nous stockons en toxines et en déchets.

La marche accélère les processus d’élimination tout en préservant la masse musculaire.

Découvrez le jeûne hydrique selon la méthode du Dr Buchinger en randonnant avec un guide diplômé dans les Cévennes méridionales ou encore en Toscane. Partagez notre passion : jeûner pour se désintoxiner, gagner en santé, retrouver sa vitalité, renouveler ses énergies et faire l’incroyable expérience de la liberté par rapport à la nourriture.
 

 
Le but de cette pratique millénaire est d’éliminer les surcharges de l’organisme en mettant le système digestif au repos. Le corps, privé d’aliments solides se nourrit alors de l’intérieur. Aidé par l’oxygénation et le mouvement, il va dissoudre les déchets à une vitesse accélérée.

Peu de temps après l’entrée dans le jeûne, la sensation de faim disparaît laissant place à une grande vitalité et à un profond bien-être. Moins c’est plus, telle est la philosophie du jeûne. Manger moins pour se désintoxiner, gagner en santé, retrouver sa vitalité, renouveler ses énergies... et faire l’incroyable expérience de la liberté par rapport à la nourriture.
 

 
Si vous n’avez jamais jeûné, confiance !