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Depuis juillet 2003, Terres du Sud organise
chaque année quelques semaines de jeûne et randonnée, principalement en Cévennes du Sud (entre Nîmes et Montpellier).
Les Causses et Cévennes ont été inscrites au
Patrimoine Mondial de l'Unesco en Juin 2011.
Quand on s'y ballade on comprend pourquoi !
Dès la création de Terres du Sud, nous avons choisi de
privilégier la qualité.
•
Qualité de l'accompagnement : un guide de randonnée professionnel, un suivi
personnalisé des participants par une naturopathe confirmée
•
Qualité de l'hébergement : nous
sommes toujours en quête de lieux confortables, bien situés,
harmonieux.
Au fil des années, les appréciations des jeûneurs nous
ont soutenues dans cette direction.
En 2012, Terres du Sud poursuit son chemin dans
cette voie
-
les groupes sont limités à 12 personnes
Des groupes restreints permettent de proposer un
logement dans des espaces (chambres ou alcôves) où le participant
sera seul afin de profiter au mieux de ce temps de pause qu’il
s’accorde. Ils permettent également aux accompagnateurs de se
consacrer plus largement à chacun
- une session "sportive" est organisée en mai
pour ceux qui ont exprimé le
souhait de marcher plus longtemps et sur des dénivelés plus grands
- un séjour se tient en juin sur le merveilleux plateau de
l'Aubrac et le grand plaisir de cheminer un jour ou deux sur le "Saint
Jacques" .
Beaucoup de femmes et d’hommes (de 23 à 73 ans) ont découvert avec
nous le bonheur de jeûner. Souvent happés par l'effervescence de leur vie, ils ont trouvé un espace et un
temps pour marquer une véritable pause, s’alléger et se régénérer.
Pour nombre d’entre eux, cette semaine de
jeûne est devenue par la suite un rendez-vous essentiel.
Jeûner et marcher, c’est mettre en synergie deux pratiques apparemment opposées et pourtant, l’expérience le démontre à chaque fois, tellement complémentaires. La restriction alimentaire amène à puiser dans ce que nous stockons en toxines et en déchets.
La marche accélère les processus d’élimination tout en préservant la masse musculaire.
Découvrez le jeûne hydrique selon la méthode du Dr Buchinger en randonnant avec un guide diplômé dans les Cévennes méridionales ou encore en Toscane. Partagez notre passion : jeûner pour se détoxiner, gagner en santé, retrouver sa vitalité, renouveler ses énergies et faire l’incroyable expérience de la liberté par rapport à la nourriture.
Le but de cette pratique millénaire est d’éliminer les surcharges de l’organisme en mettant le système digestif au repos. Le corps, privé d’aliments solides se nourrit alors de l’intérieur. Aidé par l’oxygénation et le mouvement, il va dissoudre les déchets à une vitesse accélérée.
Peu de temps après l’entrée dans le jeûne, la sensation de faim disparaît laissant place à une grande vitalité et à un profond bien-être. Moins c’est plus, telle est la philosophie du jeûne. Manger moins pour se désintoxiner, gagner en santé, retrouver sa vitalité, renouveler ses énergies... et faire l’incroyable expérience de la liberté par rapport à la nourriture.
Si vous n’avez jamais jeûné,
confiance !
Le jeûne en groupe est accessible à
tous et bien plus facile qu’un régime.
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