Jeûne et Randonnée Terres du Sud

Accès aux dates et tarifs 2013

Depuis juillet 2003, Terres du Sud organise chaque année quelques semaines de jeûne et randonnée, principalement en Cévennes du Sud (entre Nîmes et Montpellier). Les Causses et Cévennes ont été inscrites au Patrimoine Mondial de l'Unesco en Juin 2011. Quand on s'y ballade on comprend pourquoi !

Dès la création de Terres du Sud, nous avons choisi de privilégier la qualité.

• Qualité de l'accompagnement : un guide de randonnée professionnel, un suivi personnalisé des participants par une naturopathe confirmée

• Qualité de l'hébergement : nous sommes toujours en quête de lieux confortables, bien situés, harmonieux.

Au fil des années, les appréciations des jeûneurs nous ont soutenues dans cette direction.

En 2013, Terres du Sud poursuit son chemin dans cette voie 

• Les groupes sont limités à 13/14 personnes
  Des groupes restreints permettent de proposer un logement dans des espaces (chambres ou alcôves) où le participant sera seul afin de profiter au mieux de ce temps de pause qu’il s’accorde.
  Ils permettent également aux accompagnateurs de se consacrer plus largement à chacun.

• Une session "sportive" est organisée en mai
  pour ceux qui ont exprimé le souhait de marcher plus longtemps et sur des dénivelés plus grands.

• Un séjour est organisé en juin sur le merveilleux plateau de l'Aubrac ; c'est aussi l'occasion de cheminer un jour ou deux sur le "Saint Jacques" . Un grand plaisir !

Beaucoup de femmes et d’hommes (de 23 à 73 ans) ont découvert avec nous le bonheur de jeûner. Souvent happés par l'effervescence de leur vie, ils ont trouvé un espace et un temps pour marquer une véritable pause, s’alléger et se régénérer.

Pour nombre d’entre eux, cette semaine de jeûne est devenue par la suite un rendez-vous essentiel.
 

 
Jeûner et marcher, c’est mettre en synergie deux pratiques apparemment opposées et pourtant, l’expérience le démontre à chaque fois, tellement complémentaires. La restriction alimentaire amène à puiser dans ce que nous stockons en toxines et en déchets.

La marche accélère les processus d’élimination tout en préservant la masse musculaire.

Découvrez le jeûne hydrique selon la méthode du Dr Buchinger en randonnant avec un guide diplômé dans les Cévennes méridionales ou encore en Toscane. Partagez notre passion : jeûner pour se détoxiner, gagner en santé, retrouver sa vitalité, renouveler ses énergies et faire l’incroyable expérience de la liberté par rapport à la nourriture.
 

 
Le but de cette pratique millénaire est d’éliminer les surcharges de l’organisme en mettant le système digestif au repos. Le corps, privé d’aliments solides se nourrit alors de l’intérieur. Aidé par l’oxygénation et le mouvement, il va dissoudre les déchets à une vitesse accélérée.

Peu de temps après l’entrée dans le jeûne, la sensation de faim disparaît laissant place à une grande vitalité et à un profond bien-être. Moins c’est plus, telle est la philosophie du jeûne. Manger moins pour se désintoxiner, gagner en santé, retrouver sa vitalité, renouveler ses énergies... et faire l’incroyable expérience de la liberté par rapport à la nourriture.
 

 
Si vous n’avez jamais jeûné, confiance !

Le jeûne en groupe est accessible à tous ; il est bien plus facile à vivre qu'un régime !

Thierry de Lestrade Sylvie Gilman Réalisateurs

Comme nous le disait Valter Longo : "C’est difficile d’imaginer que vous pouvez supprimer la nourriture à quelqu’un et qu’il devient plus fort." 

Et Valentin Nicolaïev, à Moscou, d’ajouter : "C’est encore plus difficile pour un médecin. Jeûner, c’est un peu mettre sa tête à l’envers."...

Le jeûne, une alternative thérapeutique ?

Documentaire diffusé sur Arte le 29 mars 2012.

A voir et à revoir !

http://www.artevod.com/jeune_nouvelle_therapie